Viva Maria destaca a importância da prevenção no Dia Nacional da Saúde

Aproveitando a ocasião do 5 de agosto, em que é celebrado o Dia Nacional da Saúde, o Viva Maria entrevista Sonia Hirsch, jornalista e escritora especialista no tema. Ela fala sobre a inversão do conceito de saúde que existe atualmente, em que as pessoas pagam planos caros para ter assistência quando adoecem, mas se esquecem da prevenção.

Segundo Sonia Hirsch, os cuidados básicos envolvem quatro passos. 

“Em primeiro lugar, promoção da saúde, que é o que a gente faz individualmente, coletivamente, familiarmente. A mãe, quando faz uma boa alimentação para o seu filho, está fazendo promoção da saúde. Quando ela manda ele tomar banho, escovar dente, lavar as mãos antes de comer, escovar com uma escovinha de unha, enfim, fazer higiene, está fazendo promoção da saúde, porque a saúde depende muito da higiene.”

De acordo com a jornalista e escritora, em segundo lugar vem a prevenção das doenças. E em terceiro e quarto é que vem a cura e reabilitação. 

“O que acontece é que a gente está atualmente num estágio de pauperização educacional muito grande. Então, as pessoas não têm noção de que elas podem lidar com as suas pequenas questões em casa. A pessoa vê, por exemplo, que tá com o nariz escorrendo, que tá começando uma tossinha e não faz nada. Ela deixa piorar pra depois correr pra UPA.”

Sonia Hirsch salienta a importância de manter hábitos saudáveis, se alimentar e se hidratar bem, procurar ter bons momentos de descanso e sono, exercícios físicos, para não depender tanto dos medicamentos e serviços de saúde.