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Insônia, quarentena, pandemia, coronavírus, covid 19
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Insônia: especialistas alertam para riscos de remédios inadequados

Estudo Epidemiológico do Sono aponta que 45% das pessoas queixam-se de insônia ou dificuldade para dormir em São Paulo. Pesquisa revela que 15% dos paulistanos têm insônia crônica.

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Qualidade de sono das mulheres é pior que a dos homens, indica estudo

Pesquisadora explica que sono fragmentado  insônia, sono insuficiente, má percepção de sono e apneia obstrutiva do sono estão entre os problemas mais comuns para as mulheres.

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Saúde

Três em cada dez paulistanos têm apneia do sono, diz pesquisa

A apneia obstrutiva do sono provoca várias pausas na respiração, resultando na fragmentação de sono, sonolência diurna, cansaço, alterações da memória e de humor.

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Acordar na madrugada para comer pode ser distúrbio de sono, diz médica

Medicamentos hipnóticos utilizados para insônia também podem desencadear o distúrbio de sono em qualquer pessoa, explica especialista Dalva Poyares.

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Saúde

Especialista dá dicas para evitar que frio afete sono no inverno

Baixas temperaturas e demora para amanhecer, condições típicas do inverno, podem prejudicar o sono e o despertar das pessoas. Especialista dá dicas para evitar o problema.