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Zé Elias, preparador físico da seleção brasileira feminina de vôlei, desenvolveu um programa on-line com sugestões de exercícios físicos para serem feitos em casa.
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Preparador físico mostra como aproveitar quarentena para se exercitar

Em vídeos, Zé Elias - profissional que atua com a equipe feminina - detalha como movimentos diários ajudam no condicionamento físico e na melhora da imunidade.
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