Dor nas costas é o segundo motivo de afastamento do trabalho no país

De acordo com dados do Ministério do Trabalho, mais de 55 mil trabalhadores pediram afastamento entre janeiro e julho deste ano por problemas na coluna. E, em 2021 é a segunda maior causa de licenças, perdendo somente para dispensas por covid-19, que totalizaram no mesmo período mais de 68 mil casos.

As causas para problemas na coluna são múltiplas, desde predisposição genética passando pela prática de exercícios físicos de forma indevida, além da má postura das costas no ambiente do trabalho.

Nesse sentido, o ortopedista Alexandre Borba deu orientações de qual seria a postura correta para quem passa o dia trabalhando na frente de um computador.

Borba também falou que é importante para as pessoas que têm dores na coluna fazer uma avaliação médica a cada 2 anos. Ou quando iniciar uma nova rotina de exercícios ou dieta.