A comerciante Adrielem Veras tem o costume de treinar pelo menos uma hora por dia na academia. Por causa da pandemia de covid-19, ela precisa usar a máscara respiratória para se exercitar nesse ambiente. Para Adrielem, a utilização desse item que cobre o nariz e a boca atrapalha o desempenho dela nos treinos.
Apesar do desconforto no uso das máscaras durante a prática de exercícios físicos, essa proteção não interfere significativamente nos padrões de respiração e na fisiologia cardiovascular. Essa é a conclusão de um estudo feito pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
A pesquisa foi realizada com 17 homens e 18 mulheres saudáveis, que realizaram testes físicos em duas etapas: a primeira, utilizando máscaras de tecido de três camadas; e a segunda, sem o item, para fins de comparação.
O estudo mostrou que o uso de máscara não traz qualquer prejuízo ao organismo durante a prática de exercícios físicos. Em atividades leves e moderadas, praticamente não se notou diferença no desempenho dos voluntários. Já em treinos mais pesados, houve uma pequena queda no rendimento.
Para o professor Bruno Gualano, que é o autor do estudo, a utilização da máscara durante os exercícios aumenta a percepção do esforço, por causa do incômodo causado pelo objeto. No entanto, o desempenho dos atletas não se altera. Gualano recomenda que as pessoas utilizem o acessório para poder se exercitar em segurança diante da pandemia de covid-19.
Após a publicação desse estudo, o próximo passo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo é pesquisar os efeitos da máscara durante os exercícios em pessoas com doenças crônicas e obesidade. Esse estudo já está em andamento.
![José Cruz/Agência Brasil Brasília (DF), 14/12/2024 - Campanha do Dia D de combate a dengue. Foto: José Cruz/Agência Brasil](/sites/default/files/thumbnails/image/loading_v2.gif)
![Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil Brasília (DF) 06/05/2024 O ministro chefe da Casa Civil, Rui Costa, durante solenidade de assinatura de convênios para realização da COP30 em Belém entre a Itaipu Binacional, Governo do Pará e Prefeitura de Belém no Palácio do Planalto Foto: Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil](/sites/default/files/thumbnails/image/loading_v2.gif)
![Victor Baetas/CRF/Direitos Reservados flamengo, copa são paulo](/sites/default/files/thumbnails/image/loading_v2.gif)
![Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil Brasília - 24/05/2023 Sagui em árvore na Esplanada dos Ministérios Foto: Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil](/sites/default/files/thumbnails/image/loading_v2.gif)
![Marcello Casal Jr./Agência Brasil Uber](/sites/default/files/thumbnails/image/loading_v2.gif)
![Logo da Radioagência Nacional](https://agenciabrasil.ebc.com.br/sites/default/themes/agenciabrasil_v3/images/thumb_rdag_small.webp?sno5qi)