Excesso de peso em mochilas pode causar problemas de saúde

Lorenzo tem 10 anos e sua mochila da escola está sempre cheia de livros e cadernos. O menino explica que no seu colégio muita gente usa a mochila nas costas, mas o peso fica muito grande.

O Lorenzo está certo de escolher a mochila com rodinhas para evitar a sobrecarga na coluna. Isso porque, de acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, o peso das mochilas ou de qualquer bolsa a ser carregada não pode ultrapassar 10% do peso da criança. O excesso de carga pode causar problemas de saúde não só na infância, mas também na vida adulta. 

Dr. Francisco Carlos Salles Nogueira, diretor da Sociedade Brasileira de Ortopedia, explica quais danos o uso inadequado pode causar. O ortopedista sugere algumas estratégias para diminuir a quantidade de material que vai na mochila. A melhor forma, na sua opinião, é tentar negociar com a escola o uso de um escaninho e a família se atentar para deixar na mochila apenas o essencial.

Dr. Francisco alerta ainda que até mesmo as mochilas de rodinhas devem ser monitoradas. É importante se preocupar com o ajuste da altura da alça e o modo de utilização.