Os monges budistas tibetanos recomendam que todos os dias, logo pela manhã, lembremos da finitude da vida.
Num primeiro momento pode parecer um pouco estranho, mas faz todo sentido quando pensamos que nossos dias debaixo do sol estão contados. Esse simples pensamento nos lembra que o nosso grande tesouro na vida é o tempo. A ideia não é provocar angústia mas nos ajudar a viver com mais consciência, aproveitando cada momento, desfrutando com sentimento de gratidão as pequenas alegrias da vida.
Como você investe seu tempo? Há espaço para se cuidar, para atividade que fazem bem a você e aos que fazem parte do seu tempo? Você cultiva sentimentos como alegria, entusiasmo e gratidão?
Nenhum de nós estará aqui para sempre e viver no piloto automático adoece o corpo e encurta a vida. O dia mais importante é “o hoje”.
Lembre-se disso a cada manhã e viva plenamente.
