A ideia é viver com mais consciência, aproveitando cada momento, desfrutando com sentimento de gratidão as pequenas alegrias da vida.
Baixar arquivoMassageie e alongue os dedos, hidrate o calcanhar e massageie a curvatura do pé. É super relaxante e promove a saúde dos órgãos internos.
Baixar arquivoA beterraba tem um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural, que melhora a digestão. Suas fibras têm força para limpar o intestino e a alta concentração de triptofano aumenta a serotonina.
Baixar arquivoO que pode parecer uma modinha surgida recentemente e popularizada em redes sociais, é na verdade uma prática da ayurveda, a medicina tradicional indiana que tem milhares de anos.
Baixar arquivoA Anvisa criou a norma que obriga alimentos com altos índices de açúcar, sal, ou gordura saturada, a colocar um alerta de forma bem visível e na frente da embalagem
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