A ideia é viver com mais consciência, aproveitando cada momento, desfrutando com sentimento de gratidão as pequenas alegrias da vida.
Baixar arquivoMassageie e alongue os dedos, hidrate o calcanhar e massageie a curvatura do pé. É super relaxante e promove a saúde dos órgãos internos.
Baixar arquivoHoje no mercado há deliciosas variedades que ajudam a desintoxicar o organismo e diminuem o inchaço, muito comum em dias quentes.
Baixar arquivoUma em cada três mulheres do mundo sofreu algum tipo de violência, na maioria das vezes dentro de casa.
Baixar arquivoA beterraba tem um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural, que melhora a digestão. Suas fibras têm força para limpar o intestino e a alta concentração de triptofano aumenta a serotonina.
Baixar arquivoO que pode parecer uma modinha surgida recentemente e popularizada em redes sociais, é na verdade uma prática da ayurveda, a medicina tradicional indiana que tem milhares de anos.
Baixar arquivoA Anvisa criou a norma que obriga alimentos com altos índices de açúcar, sal, ou gordura saturada, a colocar um alerta de forma bem visível e na frente da embalagem
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