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Movimento no Viaduto do Chá em São Paulo durante a quarentena
Saúde

Pandemia afeta o sono de metade dos moradores de São Paulo

O estudo avaliou os impactos da pandemia na saúde e na educação dos residentes da capital. Ao menos uma pessoa foi diagnosticada com covid-19 em 23% dos domicílios.

An octopus in seen in its
Internacional

Estudo brasileiro com polvos aumenta compreensão sobre o sono

Ciclo, segundo cientistas, parece análogo aos chamados sono REM (sigla em inglês que significa "movimento rápido dos olhos"), estágios vividos por seres humanos.

Insônia, quarentena, pandemia, coronavírus, covid 19
Saúde

Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19

Segundo o médico Lúcio Huebra, da Academia Brasileira de Neurologia, é preciso um bom sono para que as células de defesa sejam restauradas e garantam a produção de anticorpos para as diversas infecções.
ginástica em casa
Saúde

Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças

Entre as orientações dadas pela psicóloga está a de estabelecer horários para dormir e acordar. Ela diz que a rotina do sono é fundamental para estabelecer e manter o nosso ritmo biológico.
Horário de verão
Geral

Médico descarta problemas cardiovasculares devido ao horário de verão

O horário de verão começa este ano no Brasil no próximo dia 19, mas erra quem pensa que ele pode aumentar o número de problemas cardíacos, devido ao menor tempo de sono,  disse à Agência Brasil o médico Carlos Costa Magalhães, diretor de Promoção da Saúde Card