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Insônia, quarentena, pandemia, coronavírus, covid 19
Saúde

Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19

Segundo o médico Lúcio Huebra, da Academia Brasileira de Neurologia, é preciso um bom sono para que as células de defesa sejam restauradas e garantam a produção de anticorpos para as diversas infecções.

ginástica em casa
Saúde

Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças

Entre as orientações dadas pela psicóloga está a de estabelecer horários para dormir e acordar. Ela diz que a rotina do sono é fundamental para estabelecer e manter o nosso ritmo biológico.

Horário de verão
Geral

Médico descarta problemas cardiovasculares devido ao horário de verão

O horário de verão começa este ano no Brasil no próximo dia 19, mas erra quem pensa que ele pode aumentar o número de problemas cardíacos, devido ao menor tempo de sono,  disse à Agência Brasil o médico Carlos Costa Magalhães, diretor de Promoção da Saúde Card

Geral

Moradores de bairro paulista desenvolvem distúrbios do sono devido a tráfego

Pesquisa da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia (SBF) revela que distúrbios do sono de moradores do bairro Pinheiros, na capital paulista, podem estar relacionados à poluição sonora decorrente do tráfego intenso de veículos nas redondezas.