Especialista chama atenção contra exageros para evitar transtornos

Lidar com as emoções e colocar o corpo em movimento é importante para se manter em equilíbrio e motivado para enfrentar as dificuldades do dia a dia. Foi pensando assim que o estudante universitário Ismael Marcon decidiu praticar Yoga, dança e meditação.

A motivação é tida como os motivos que levam a uma ação, mas alguns, com certa dose de exageros, podem disparar gatilhos de transtornos.

Acompanhe as informações na reportagem de Joana Melo.