Mudança na rotina com home office pode afetar saúde física e mental

O trabalho fora do escritório se tornou uma realidade para muita gente no último ano. É uma forma de se manter mais protegido contra o coronavírus, e de economizar tempo e dinheiro.

A publicitária Flávia Cabral comemora o fato de se livrar do trânsito e ter mais tempo para curtir a família e os bichinhos. Mas conta que sente falta da convivência com os colegas.

A psicóloga Ana Paula Mendes alerta que esse isolamento pode desencadear transtornos mentais, como ansiedade e depressão.

Os principais sintomas de que algo não vai bem são a falta de concentração e de motivação, além do sentimento de angústia.

O Ministério Público do Trabalho fiscaliza os riscos à saúde física e mental, como detalha o procurador Luciano Leivas.

O procurador Luciano Leivas acrescenta que é importante criar leis para regular direitos como a jornada de trabalho.

O cumprimento dos direitos pode ajudar a manter a saúde. Por isso, o advogado trabalhista César Alexandre Marinho destaca que cabe ao patrão arcar com algumas despesas, inclusive aquelas para garantir o mínimo de conforto ao funcionário.

Os especialistas avaliam que faltam leis com regras claras sobre o trabalho remoto. Por isso, recomendam que os empregados definam os termos, seja de maneira direta no contrato de trabalho ou no acordo coletivo, negociado pelos sindicatos.

Com produção de Renato Lima.